Toutefois comment Realiser pour imposer les limites ? Par amour, l’utilite d’etre aimee, ou avec peur du conflit, nous preferons deA tempsA i A autre passer Plusieurs evenements ou Plusieurs actions de ce mari thunes silence. Ce n’est evidemment pas une solution pour long terme, et vous aurez bien plus de en gali?re pour imposer vos limites un coup que Vous allez avoir laisse quelqu’un tous les franchir meme de seul fois. Voici des Recommandation concernant fixer les limites au sein du couple et reussir pour en discuter avec la partenaire sans provoquer de disputes.
De quelle fai§on fixer l’ensemble de ses frontii?res ?
Faites une liste
Peut-etre que trop vous parlez de ce fi?te d’hier durant laquelle votre mec dit peu attentif et sortait regulierement le portable a votre meilleure amie, cette dernii?re ne va i?tre jamais choquee et considerera qu’apres tant d’annees, Cela devenu un peu normal d’effectuer moins attention. Du coup que trop vous de parlez pour la maman, i§a vous dira que c’est un manque de respect pour ce egard. Chaque individu a son propre systeme de valeur, de la sorte,, nous n’aurons nullement identiques limites au sein d’ la couple, que cette collegue d’embauche ou meuf. (Veillez pour beaucoup payer ce qui en profit si vous demandez conseil a toutes les personnes , lequel vous entourent.)
Il va i?tre attractif de payer moyen de poser chacune pour ces frontii?res via ecrit, sans nous laisser influencer avec l’avis de ce entourage, ni celui de votre partenaire. Ecrivez Avec mon carnet quelles sont concernant nous leurs limites a ne point franchir : quels paraissent les gestes, paroles , lequel nous blessent, qu’est-ce qui nous donne le sentiment pour ne pas etre respectee, etc…. Votre etat des lieux vous permettra de garder tous vos reperes, de ne pas faire fluctuer toutes vos frontii?res selon votre partenaire, et pour avoir la possibilite de reflechir a votre reponse que nous envisagez apporter Quand ces frontii?res paraissent franchies.
Donnez ce mode d’emploi
C’est Pas difficile et pas toujours beaucoup recu, de communiquer Avec Un franchissement pour tous vos frontii?res une fois qu’il a deja eu lieu. Concernant empi?cher d’avoir pour Realiser machine arriere, je nous conseille je veux de communiquer vos limites a votre partenaire des le debut une relation. Donnez lui la mode d’emploi, comme nous l’avons vu nous n’avons Manque l’ensemble de Ce aussi, et peut-etre que dans une relation precedente ce homme n’avait Manque les memes limites. Donc Prealablement de Mon blamer et considerer qu’il reste evident qu’il ne doit nullement faire « ca », prevenez Mon !
Vous etes au restaurant et vous voyez 1 couple de ce age environ, qui se regarde au fond quelques yeux du se tenant mon tour. Manque d’appareil electronique pour l’horizon, ils sont Avec un bulle et vivent l’instant maintenant. Nous trouvez ca terrible et nous envisagez que ce couple ressemble pour celui-ci, du coup dites le ! C’est simple, et ca y est vous avez eu communique Avec la mode d’emploi de lui disant que vous partagez leurs valeurs.
De quelle maniere reagir Avec l’instant ?
Trop les limites ont ete depassee ?
Il s’est empare pour le telephone concernant repondre a un ami, ou recuperer de l’energie gratis dans le jeu prefere alors que vous preniez 1 verre en tete-a-tete ? C’est enervant parce que nous n’avez que rarement ces moments pour 2, ainsi, vous etes a relation avec un alcoolique en voie de guГ©rison deux doigts en crise de nerfs. Avec mon premier moment, prenez une grande inspiration, ensuite rememorez nous Notre phrase suivante : « tous les reproches ne fonctionnent nullement avec les gari§ons et suscitent quelques disputes ! ». Ok pour vous ? Alors voila De quelle fai§on lui faire saisir qu’il a depasse les limites.
Bien d’abord n’employez jamais ce qu’on appelle Mon « TU » accusateur : « Tu n’as nullement a te servir de ton smartphone dans mon moment comme ca, tu es en train de me manquer de consideration la ! » C’est J’ai sale atmosphi?re assuree concernant le parai®t d’une soiree, et i§a meme s’il Mon range immediatement.
Je vous suggere de nous saisir de Ce smartphone du Mon regardant manii?re 1 grand sourire, concernant le ranger au sein d’ ce poche ! Nous y attendiez-vous ? Pas vrai, nous n’avez Manque eu de phrase magique pour prononcer, et plutot de la action marquante, assumee et non-agressive a Realiser Afin de qu’il retienne qu’on ne a jamais pour ca manii?re vous !
La magie en renforcement positif
Cette botte secrete Mal s’appliquer avant, ou apres que ces frontii?res aient ete depassees. Je m’explique, nous avons car les gari§ons reagissaient mal aux reproches, c’est agacant, et c’est comme ca. Du coup De quelle fai§on Realiser passer Mon message plus subtilement ?
Des que l’occasion se presentera, lorsque nous lui raconterez ce journee de boulot par exemple, voyez s’il nous ecoute et saisissez l’opportunite Afin de lui penser : « Tu vois la des que tu m’ecoutes a l’egard de autant d’attention, J’me sens aimee et ca me fait vraiment du bien » ou encore, « Tu es drolement concentre Di?s Que tu m’ecoutes, j’ai trouve ca plutot sexy ». Ces phrases nous servent a recompenser le action, ainsi, il se rappellera que c’est cette categorie pour comportement que vous validez.
- Faites de la liste pour les limites
- Prevenez ce mari de vos esperances
- Reagissez du passant a l’action
- Guidez-vous avec Un renforcement positif plutot que vos reproches
